高考刚结束不久，考生们心上的大石终于可以卸下了，可是经过高考这一折腾，考生们眼睛的近视度数也加深了不少吧？由于看电视、玩手机、玩电脑、光线不足的环境看书等用眼不当，而导致眼睛近视成为了很多人的通病。想要保护眼镜，避免视力下降就用护眼APP，好好保养自己的双眼吧。

现在很多的人普遍都会受近视所苦，脱下眼镜，整个世界被浓雾包围一样，因此视力保健对大家来说都是格外重要的。我们平时除了多摄取叶黄素之外，也可以利用手机 App 来做些眼部的测试和训练，或是参考营养指南，帮忙准备一些可预防加深近视的食材，让学子们能在的学习中也好好保养自己的双眼！

护眼卫士是一款免费的APP应用软件，其功能全面，在众多的手机APP中不可多得的护眼APP。该APP应用可以帮助你测试以及监控自己视力的情况，同时也可以通过锻炼功能提高自己的视力。 这款APP软件的操作非常简单，用户只要通过“测试”就可以监控视力的状况，而“训练”则能提高眼部的血液循环，减轻眼部疲劳。你只要每天只要花上三到五分钟训练自己的眼睛，相信就可以有效增加眼部的灵活度，拥有更加明亮健康的眼睛。

虽然护眼APP能够帮助我们眼睛保健，但是大家也别忘了多摄取一些胡萝卜、鱼、花椰菜等可以预防眼疾的食物哦！长期注意饮食对我们的眼睛保健也是非常有作用的。